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ジョギングしてた+

ジョギングしてた。雨降らないうちにジョギング。…のはずだったけど準備体操してたら少し降った。でも弱かったからジョギング強行。蒸し暑い状態だった影響もあって苦しかった。距離3.5km⁺400m、タイム18:30.

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海上保安庁さんへ、これ以上死者を出すな!

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中国政府へ、これ以上喧嘩売るな!!!!!