ジョギングしてた+

ジョギングしてた。1周目はほとんど死ぬ気で突っ走ってた。一時は肝臓傷んだほどだった、。距離3.5ｋｍ+3.8ｋｍ、タイム15：28,26：44.

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ロシア軍が北方領土で射撃訓練。北方領土返還運動の推進を図るため日本政府が制定した「北方領土の日」を7日に控えるなか、ロシア側としては実効支配を誇示する狙いも。これは尖閣諸島の未来の姿だったりするかもしれない。