ご主人様、久しぶりのグラウンド練習でした。無理しないで突っ走ってました。でも最後だけ飛ばしてたおかげで右足痛めてました。距離250ｍｘ15+280ｍ、ダンベルあり）。 【社会】山口組系の暴力団がまとめた＜共謀罪を考える＞と題されたマニュアルを入手し…

べ