ジョギングした。父ちゃん1周目終わる直前で見かけたりしたおかげで元気出て2周行けた(タイム20分台、24分台？)。3.7ｋｍｘ2、ダンベルなし・ www.asahi.com 高速道路にカツオ散乱 トラック扉開き次々落下 阪和道：朝日新聞デジタル カツオはいったいどうな…
ごはん中
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