ジョギングしてた。今日はあまり寒くなかった。ただし、ダンベルもってジョギングしてたのでスタミナ切れが起きてた。一時はぬけぬけだった。距離3.8ｋｍ+1.4ｋｍ、たいむ17：02,7:24. ロシアによるウクライナ、キエフ攻撃。アメリカによると、ロシア陸軍は1…