ジョギングしてた。今日はダンベルもってないからその分ダッシュできると思って飛ばしたら…空回り状態だった。距離3.8ｋｍｘ2、タイム16：29,21：38. あす（３日）は憲法記念日。ＮＨＫの世論調査で、ロシアによるウクライナへの軍事侵攻を受けて、憲法が定…

www.gosen-dojo.com 皇室バッシングする文春と新潮は」ロシアと中国の犬だ！許すな！！