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ジョギングしてた。でも今日は登り坂ダッシュ、折り返し地点後の登り坂ダッシュしかできなかった。ご主人様によると、新しく吐いた靴が鉄下駄みたいに重かったらしく、しかもダンベルもってジョギングしてたせいもあって力ほとんどでなかったみたいです。明日雨でお休みになるかもしれないから2週走るつもりだったらしいです。距離3.8㎞、タイム29：30・

キング牧師暗殺から50年、米国で追悼集会

今日はキング牧師が暗殺された日だぞ！byペンギンくん

 

キングが暗殺されたモーテル

キングの棺

 

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明日働き方改革法安打されるかもしれないぞ！覚悟はできてるか！？