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じょぎんぐしてた。

ジョギングした。朝台風で雨降ってたけどお昼過ぎにはやんでた。気にすることなく走れる、って思ったけど甘かった。登り坂ダッシュは折り返し地点すぎた後の登り坂だけ、しかもほとんど死ぬ気で飛ばしたこともあって登り坂ダッシュ終わった後ほとんどボロボロ。5.3㎞、タイム30分台？