ジョギングしてた。+お誕生日おめでとうなのです！

ジョギングしてた。距離3.6ｋｍ、タイム18：34.ダンベルもってジョギングしてた。昨日よりも調子よくなかった、特に足が。昼寝の質も影響したかもしれない。

 

お誕生日おめでとうなのです！！

五色田介人！